Past Event
This is your Project Page. It's a great opportunity to help visitors understand the context and background of your latest work. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want to share.
01
藝術創作坊是Shelter的核心活動之一，我們提供多種類型的創作坊，例如達摩DIY工作坊和浮游花瓶燈座工作坊。透過這些活動，參加者更容易表達自己的感受、釋放情緒，並增強情緒認知和表達能力。透過長期參與藝術創作，參加者能夠得到情緒支援與釋放，並建立更穩定的情緒狀態，從而預防由壓力累積導致的精神疾病。
藝術創作坊是一個投射內心世界的載體，讓參加者更容易通過創作表達自己，增強對自身價值的認識和自信心。同時，互動藝術創作中，參加者可加強與自身的溝通及與他人的連繫，從而增強個人情緒連結及建立更健康的情感聯繫。
02
Shelter的情緒健康關注聚會是一系列以精神健康為主題的定期活動，旨在幫助參與者更好地理解和擁抱自己的情緒。我們致力為參與者提供安全的空間和多元化的活動，幫助參加者正視情緒健康並討論有關精神健康議題的看法。透過不同情緒健康關注聚會，如動物輔助靜觀、頌缽×靜觀體驗和讀書會等，為參加者提供一個放鬆和舒適的環境，促進情感的連結、反思和共鳴。透過舉辦情緒健康關注聚會，讓受眾定期覺察自己的情緒需要，平復紛亂的情緒，學習多角度接納自己。
03
Shelter致力於提供專業的情緒支援服務，為各大機構、院校提供量身訂造的課程和活動，並因應機構預期效果，調整活動內容和節數。我們透過融合不同的藝術媒介，如繪畫、音樂、戲劇等，讓參加者以多元的方式表達情緒和思想。我們希望參加者在團體中學習分享和聆聽，建立情感連結和互相支持的關係。透過參與量身訂造課程，參加者更容易建立健康的情緒和心理狀態，亦找到適合自己的方式來應對情緒和壓力，並得到必要的幫助和支持。
我們曾與MindHK、香港中文大學聯合書院等單位合辦「和諧粉彩」活動，促進參加者之間的互動及互相支持。我們亦為賽馬會「三房兩廳開檯食飯」社醫共生計劃，設計為期七星期的兒童情緒健康管理課程，與家長和機構社工緊密合作，為兒童提供更全面的情緒學習支援。
04
Shelter創辦人細C的經歷啟發了她成立Shelter，並為同行者提供情緒支援和社群支持，幫助他們克服情緒問題和壓力。透過分享自身經歷，細C希望聽眾感受到共鳴和被理解，協助患者表達自己的痛苦。我們相信每個人都會面臨與情緒健康相關的問題。透過分享自身經歷和提供支持，細C和Shelter希望幫助更多人找到力量和勇氣克服情緒上的挑戰，同時扭轉大眾對精神病患者的看法。
此外，作為嘉賓講者，細C亦分享建立社企的心路歷程和對現今精神健康議題的看法。細C曾出席多個活動，如賽馬會平行心間計劃座談會、Coolminds青年高峰會、U Infinity等，分享心理健康的重要性，並提出了改善心理健康的方法和策略。
好多謝好開心今次有咁既機會join到呢個group，可以聽到大家既煩惱大家比既意見，我都真係有反思可唔可以套番落自己度，因為我唔係一個反應快好識處理問題既人，而大家都係唔識大家，比到既野先係最真實，其實有啲時候我聽到都有感觸良多🥺
A仔